やさしいヨガ
Yumiko
易しいポーズで
自分に「ちょうどいい」を探す時間
自分の体にも心にも優しく
定員６名様
40分のオンラインレッスンです
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9:00-9:40
21:00-21:40
日々がんばっている女性の
自分のための時間
自分のからだやこころに意識を向けて
ここちよさを感じながら
からだとこころに 余白を作る
自分へのやさしさは
子どもやパートナー
まわりの人へのやさしさにつながります
堂々と
自分を満たして
大切にしてあげてほしい
からだがほぐれると
自然とこころもほぐれてくる
からだにスペースが生まれると
こころにもスペースが生まれてくる
心を操ることが難しくても
体の中でエネルギーが循環しだすと
心にも伝わります
【料金】
ドロップイン 1,200円
（ドロップインで参加した日にチケットご購入の方はチケット代￥５００off）
５回チケット 5,000円（３ヶ月有効）
（チケット残り１回で次のチケットご購入の方は￥５００off）
※レッスン動画をお渡ししています
【お支払い方法】
PayPay ／ゆうちょ振込
【キャンセル】
事前にご連絡いただけましたら
次回レッスンに振り替えさせていただきます
【ご用意いただくもの】
ヨガマット
その時に応じてブランケットやクッションなど
画面越しでも
同じ場所に集まる方たちのエネルギーを
感じることができます
一緒にヨガできることを楽しみにお待ちしています