by Yumiko

親子で育む 自己肯定感

お母さんも子どもも

～　自分にやさしく正直に　～

人生において

「本当に大切なこと」

ってなんでしょう？

子どもが巣立っていくときに

これだけは持っていてほしいものは？

私たち親がができることは？

「ほくとして、わたしとして、

生まれてきてよかった！

生きていてしあわせ！」

「ぼくなら、わたしなら、きっと大丈夫！」

そう思える土台を作ってあげたい

私は思っています

大人ならみんな知っていますよね

人生山あり谷ありなことを

決して平坦な道ではないからこそ

自分を信じて、自分の足で

明るい光に向かって進む力を

つけてほしい

自分を信じて

自分の人生を肯定的に歩む力

「自己肯定感」

お母さんの子どもたちを包み込む大きな愛が

子どもたちのこの力を大きく育てます

お母さんの接し方や声かけで

子どもたちの心を土台を育むことができます

今ではこんな風に言える私だけど

昔は4人の子どもたちとの生活に

心のゆとりなく全くありませんでした

ついつい小言が多くなり

イライラ、モヤモヤしがちな日々に

長らく悩んできました

変わりたいのに変われないことに

もどかしさを感じながら

仕事も辞めた

子育てに専念すると決めたのに

その子育てにつまずいている私は

ダメなんだ・・・

自己評価最低でした

でも

変わることができました！

夢もどんどん叶えています🎵

ヨガ講師

英語ヨガコミュニティの認定講師

Self love kids認定講師

美しい姿勢を作る講座

バリへリトリート　

ハワイリトリートにも行ってきます🎶

何より必要だったのは

それまで最も罪悪感を感じてきて

できていなかった

自分自身にたっぷりと栄養を与えてあげること

すると

子どもへの声掛け、接し方も

変わってきました

子どものことにとっても一生懸命

「自分のことは後回しで当たり前」

自分のことが忘れがちになるのがお母さん

たくさんの愛を与える人は

その分自分もたっぷり満たしてあげて

子どもにしてあげているように

自分へも愛とやさしさも

一緒に育みましょう

【こんな講座です】

「自己肯定感」を学び

親子で自己肯定感を育みます

お母さんも子どもも満たされていて

今よりもゆったりとした気持ちで

今を味わいながら

「楽しむ子育て」を目指します

《STUDY》

～自己肯定感について学ぶ～

自己肯定感の中にあるたくさんの感情について

ひとつひとつ理解を深めます

《MIND》

～お母さん自身が自分を知る～

お母さんが子どもをサポートしやすい状態になるために

お母さんのマインドセットの大事な項目

《TRY》

～子どもへの声かけや行動を実践～

自己肯定感を高めることを目標にした

声かけや行動を学び

実際に講座受講中から実践します

【こんなお悩みありませんか？】

・子育てが辛い

・子育てに自信が持てない

・本当は怒鳴りなくないのに怒鳴ってしまう

・自分に厳しく、ダメな母親だと思っている

・子どものネガティブな発言が気になる

・他の子どもと比べてしまう

【講座を受けて期待できること】

・お母さんが自分自身を知り、自分を客観視できる

・子どもへの思いの伝え方、愛情の伝え方を知る

・子どもがのびのびと自己肯定感を高めるサポートができる

・今よりも肩の力を抜いて子育てを楽しめる

・お母さん自身が自分にやさしくなれる

【ミニ講座受講者さまの声】

自己肯定感の考え方、

大切さを学ぶことが出来ました。

何度もアーカイブを観て

知識を深めていきたいと思いました。

ゆみこさんが

安心して受け止めてくれる話し方

であったことが

とても好印象でした。

自己肯定感は

最近の子育てキーワードのようで、

もはや耳を素通りしてしまうぐらい

溢れていますが、

こうして細かく分析してみると

とても興味深いです！

目標は「余白」をつくる！　

もう少しスペース広げられたら、

口うるさい母から、

時々うるさいぐらいのレベルに

変われるかなぁと思います♡

まわりに

子育てママもたくさんいるので

聴いたことを教えたいって

すごく思いました！

小2の息子の子育てで悩んでいて、

良いところも沢山あるのに

出来ないところばかりに

目がいっていたことや、

息子の為にと思っていた事が、

息子の自己肯定感を否定する

様な言動を発していたんだと

気付かされました。

講座を受けて、

息子の良い所を

沢山褒めたり伸ばしてあげよう

という気持ちに切り替わりました。

自尊感情を高めるワークを

実践したいです。

忘れないように

鏡に貼りました！

自分の今できている事と

出来ていないところが

明確になり、

これから少しずつ

気をつけていきたいです。

日常のちょっとした言動を

例に出してもらっていたので、

感覚的に

感じ取ることができました。

子どもがまだいませんが、

夫との関係、

自分との関係でも

思い当たることがあり、

納得、共感しながら

聞いていました。

質問もまとまっていなかった

のですが、

答えてもらえて嬉しかったです。

リアルタイムで参加したからこそ、

やり取りができて、

みなさんの個人的な心のうちも

覗かせてもらって、

学びが一層深まりました。

【開催場所と所要時間】

オンラインzoom　1回2.5時間×4回

（多少の時間の前後はご了承ください）

➕

お申し込み時〜講座終了後1カ月LINEでのサポート

➕

3回の個別コーチング（各回30分〜1時間）

（講座スタート時、講座中、

講座終了1カ月後のイメージです）

※現在開講中の講座はありませんが

随時リクエストをお受けし開催します

プライベート受講のリクエストも大歓迎です

お互いの都合で開催日時を調整します

学ぶスピードも相談しましょう

【特典】

「やさしいヨガ」

講座受講中無料ご招待

（水曜日朝9時、木曜日夜9時　オンライン40分）

（※時間が合わない方には後日動画をお渡しします）

心を操ろうとすることが難しくても

体にやわらかさや余白ができると

自然と心にも作用します

【受講の流れ】

お申し込み・お支払い

↓

LINEグループへご招待の連絡

↓

①LINEグループ作成

（宿題提出や講座中質疑応答な連絡事項で使用）

②教科書PDFや課題を送信

③講座の開催URLなどの確認

↓

★講座開始

全4回すべてオンライン開催

※ご予定が開催日時と合わない場合は後日に動画受講可能

（宿題などは同じく提出）

講座の間に宿題提出

↓

修了証授与

【料金】

リニューアル期間限定価格　￥50,000-

（税込み、テキスト代、修了書費用込）

お支払いは

PayPay、ゆうちょお振込み

分割払いも可能です

振込手数料をご負担いただきますことをご了承ください

【お申込み方法】

LINE公式に

「Self love kids申し込み」とメッセージください

※迷われている方はご相談をお受けしますで

LINE公式にその旨メッセージください

【Q＆A】

Q.子どもがいなくても受講できますか？

A.もちろんです。お子さんがいらっしゃらない方、

お子さんが成人された方にも

ミニ講座を受講していただき好評でした。

q.夫婦で受講できますか？

A.大歓迎です。

ご夫婦でもお一人分の受講料でご受講いただけます。

Q.参加できない日程があるのですが受講したいです。

A.参加できない日は動画受講でも可能ですが、

オンタイムの方と変わらず

宿題の提出はお願いいたします。

Q.宿題は多いですか？できるか心配です。

A.多くないと思いますのでご安心ください。

自分を知るワークや、

学んだことを日常でもできるように

サポートするための宿題です。

テストもないのでご安心ください。

Q.この講座を受講後は誰かに指導できますか？

A.こちらの講座はご自身の知識のため、

また実践のための講座です。　　

指導をご希望の方は、こちらの講座終了後に

受講可能な認定講師養成講座がございます。

【最後に】

完璧主義がマイナスに出て頭がガチガチだった私

カウンセリングに通っても変われなかった私が

Self love kids®を学んで、大きく変わりました。

意識の学び、コーチングを受けてさらに変わりました。

いつからでも変われます。

いつからでも自己肯定感を育むことができます。

お母さんも、子どもも

自分のことを大切にしてほしい。

自分にやさしくあってほしい。

自分のことが好きでいてほしい。

自分へのやさしさ、愛が、

まわりへのやさしさ、愛へとつながっていきます。

ヨガ講師

中学３年生の長男

６年生の次男長女

３年生の次女の

４人の子供たちの母

転勤族の妻

海外での子育ても経験しました

現在は帰国し

行き渋りや不登校も経験しながら

新しい環境での挑戦中です

最後までご覧くださり本当にありがとうございました

Yumiko